みなさま、こんにちは！
サーラプラザ浜松ショールームアドバイザーの山田です。
随分涼しくなりましたね。
私は「読書の秋」ですが、本を読み出すとウトウト・・・
気候が良くなり「睡眠の秋」なのかもしれません。山田の特技は５秒で寝れること・・・
ただいまサーラプラザ浜松では
シモンズベッドを１０台、展示しております。
一見、同じに見えるベッドですが、それぞれ寝心地が違います。
突然ですが・・・
【こんな症状ありませんか？】
・夜中に何度も目が覚める
・たっぷり眠ったはずなのに疲れが取れない
・朝起きると体が痛い
・・・上記のような、症状がありましたら
お使いのベッドや寝具に原因があるのかもしれません。
「一生の３分の１は睡眠」と言われています。
今日は「寝心地のよいベッドの選び方」について
お話したいと思います。
【ポイント①】
必ず、店頭で寝心地をお試しください！
あお向け→おしりが沈みすぎていないか
つま先が体の外側へ開いたらそのベッドは硬過ぎて合っていません
横向き→体の下にくる肩が窮屈ではないか
寝返りがスムーズに打てるかどうか確認してください
水の上に浮いているような気持ちよさを感じられると良いです
【ポイント②】
体圧分散できる
寝た時に、立っている時と同じ姿勢になる状態がベストです
深い呼吸ができることによって質の良い睡眠をもたらせてくれます
【ポイント③】
通気性が良い
人は一晩にコップ１杯分の汗をかくと言われています
夏は熱を逃がし、冬は寒気を防ぐ通気性の良いベッドを選んでください
最近ではインターネットでも気軽にベッドが購入できますが
寝心地を試して、ご自分に合ったベッドを選んでいただいてからの
ご購入をお勧めします。ご相談いつでも承ります！
是非、サーラプラザ浜松へお越しください。
―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・
インスタグラムはじめました。
ユーザーネーム「livingsala」です。是非フォローお願いします。
リビングサーラ インスタグラム
https://www.instagram.com/livingsala/?hl=ja
サーラプラザ佐鳴台
http://salaplazasanarudai.hamazo.tv/
サーラプラザ浜北
http://salaplazahamakita.hamazo.tv/
サーラプラザ湖西
―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・―・
