みなさんは「腸活」と言う言葉をご存知でしょうか。
「腸活」とは腸内の環境を整え、身体全体の環境を良くする健康法のことを言います。
腸内の環境を整えると、身体の調子や美容にも効果があるといわれています。
「最近、何だか便通がわるいな」
「なんとなく朝から胃がもたれているな」
「肌荒れしてきたかも・・・」
など日々の何気ないお悩みはございませんか？
もしかすると、腸内の調子が良くないのかもしれません・・・
そんな「腸活」をテーマに
サーラプラザ豊橋、サーラプラザ浜松では
腸活に効き目があるとされるオリーブオイルを使った
腸活レシピをご紹介します！
明日からすぐ始められる腸活のポイントなど、楽しく学んでいきましょう！
オリーブオイルの豆知識ご紹介＆試食もあります。
お気軽にご参加ください。
会場：サーラプラザ豊橋
定員：15名(予約制)
参加費：無料
会場：サーラプラザ浜松
定員：15名(予約制)
参加費：無料
